一切皆可放下，一切伤皆可自愈

真正的强大不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。

在人生的道路上，我们常常会遇到各种挫折和不如意。面对这些困境，如何调整自己的状态，继续前行，成为更好的自己呢？

一个人求而不得时，最好的方式，就是学会释然，为自己做减法。

如果，想要的东西太多，就会让自己负重前行。学会为自己做减法，过去的事，不纠缠；得不到的东西，不强求。

人的一生中会有无数次的选择，而我们要学会放弃。放弃那些不值得的，放下那些对你没意义的，只有这样，你才能更好地活在这个世上！放下一切，让心归零。人生的每段经历都是一种领悟，看淡了，也就无所谓了。

有句歌词写得好：“得不到的永远在骚动”，当我们渴望一样东西的时候，我们的心就像有万千条小虫在上面爬，奇痒难耐，坐立难安。我们渴求的事物似乎就在远方熠熠生光，勾引我们一步步走向它。过程中有时会艰辛异常，迫使我们几次想放手，但是我们依然历经千辛万苦，得到了它。

经历过之后，我们常常想已经得到了，自己也该满足了，也不必再去给自己找苦头吃。但是我们往往死性不改，又会去渴望新的事物，于是我们一直受到欲望的支配，受到欲望的折磨，佛说：一切皆空性，放下便是自在！

放下，是拥有，是解脱，是顿悟，一念之心，能够放下，万事就会得到解脱与自在，这是一种人生的态度。

尘世间，烦由心生，愁从心来，唯有放下，便得从容！

尘世旅途，并非只有一处风景最迷人；感情世界里，今生并非非谁不可，学会放下，才能迎接更好的下一场遇见。

人活一辈子，最后才发现，只有拿得起，放得下的人才是真正的人生赢家，当肉体出现痛苦的时候，你会发现金钱毫无用处。金钱可以买来健康吗？无疑是不行的。金钱既然买不来健康，它当然也就无法让世人真正摆脱痛苦。而我们把追求财富的时间分一点出来保养我们的身心，我们则可以收获一个更健康的身体，岂不是更好。而要人身心都得到休养，就要学会适时的放下，心无挂碍，则烦恼渐消，烦恼少了心理自然就健康了。心理健康了，身体也会变得健康，所以追逐过多的金钱带给不了我们的，放下可以。

当你放下心中的包袱，人就会变得轻松，当你忘记了令你悲伤的事，心情就会好起来。

柏拉图曾说过一句话：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。”

佛说：舍就是得。

人只有学会放下，及时止损，并及时改变选择，提升自己，才能够涅槃重生。